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Beneficios y composición de la Pitahaya o Fruta del Dragón

pitahayaGeneralmente con los cambios climáticos nuestro cuerpo sufre una serie de cambios que en varias ocasiones se traducen en resfriados y/u otras afecciones, las cuales ponen en riesgo nuestra salud. Por tal motivo y con el fin de evitar que esto suceda se aconseja el consumo de la fruta tropical que se conoce como "La fruta del dragón" y cuyo nombre real es Pitahaya.

  • Ésta fruta es originaria de Centro América. También se pueden encontrar variedades de la misma en otras partes tropicales.
  • Su nombre significa "fruta escamosa"
  • Ésta planta es familia de las Cactáceas
  • Cuenta con un refuerzo natural que sirve para mejorar las defensas del organismo.
  • Las variedades de ésta fruta son:
    • Pitahaya amarilla: se cultiva en zonas tropicales y tropicales altas. La planta es un cactus trepador de largos tallos triangulares. Su flor posee una espectacular belleza. La fruta es ovoide, de color verde al comienzo y amarilla en la madurez, su pulpa es blanca con múltiples y pequeñas semillas. Su sabor es exquisito y con un tenue gusto dulce. Se suele consumir al natural.
    • Pitahaya roja: se diferencia de la pitahaya amarilla, tanto en el color de sus frutos, rojos por dentro y por fuera y al comerla se debe evitar masticar las semillas, a menos que se la quiera utilizar como un purgante energético. Las pitahayas maduras se pelan sin dificultad.
  • Ésta fruta se puede utilizar para preparar gelatina, helado, yogurt, jarabe, dulces, mermelada, jalea o refresco, así como también se puede disfrutar comiéndola sola.
  • Como cualquier fruta tropincal, tiene altas cantidades de líquido en su interior (casi el 90% es agua con un sabor dulce).
  • Es un tipo de fruta con bajas cantidades de calorías, y de hidratos de carbono, lo que la convierte en un alimento muy beneficioso para la salud.
  • Gracias al aporte líquido de la fruta, sirve como alimento diurético, es decir, evita las retenciones de líquidos.
  • La característica más resaltante es que es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C (casi el 55% de su composición es este nutriente). Es altamente recomendada a la hora de reforzar el sistema inmunológico y aumentar las defensas del cuerpo. 
  • Asimismo, el consumo de ésta fruta ayuda en la formación de tejidos, huesos, glóbulos rojos, colágeno.
  • Es un potente antioxidante que ayuda a que las células del organismo se mantengan en perfectas condiciones y sean capaces de aguantar los ataques que padecen del exterior.
pitahaya_composicion

 

Comentarios 

 
+3 #84 jose 02-11-2013 14:23
es bueno tomarla en por la mañana o por la noche
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+2 #83 jose 02-11-2013 14:20
cual es el momento para tomar la pitahaya antes,durante,o despues de las comidas :roll:
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+1 #82 Ivette 03-10-2013 17:45
Cito a icela laguna:
necesito sabersi pitahaya tambien sirve para lo medicinal ;-)


Hola Icela laguna! en efecto como te dice Ale monse, la pitahaya puede utlizarse medicinalmente, para aliviar cierto males. Entre ellos puedo decir, que la pitahaya se puede consumir para: afecciones de carácter nervioso, la circulació, como sedante, dolores de encías, el insomnio, enfermedades del corazón, como laxante y digestivo, para los riñones entre otras afecciones.
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+1 #81 Ivette 03-10-2013 17:12
Cito a estela cardona:
Definitivamente en las plantas podemos encontrar todo cuanto necesitamos para nuestra alimentacion y sanacion.


Hola Estela! en efecto las plantas y frutas son muy buenas para sanar y tener una buna alimentaión! Saludos
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-1 #80 Ivette 03-10-2013 17:11
Cito a Elías:
Gracias por todos los comentarios referente a este fruto, además de ser muy delicioso tiene muchos beneficios para la salud.


Hola Elías! gracias a ti por escribir! nos alegra que la información sea de tu agrado! Saludos
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0 #79 estela cardona 03-10-2013 13:57
Definitivamente en las plantas podemos encontrar todo cuanto necesitamos para nuestra alimentacion y sanacion.
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-1 #78 ale monse 23-08-2013 16:22
la pitahaya aparte de ser para fresco se puede utilizar para lo medicinal
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0 #77 icela laguna 23-08-2013 16:18
necesito sabersi pitahaya tambien sirve para lo medicinal ;-)
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+1 #76 Elías 20-08-2013 02:40
Gracias por todos los comentarios referente a este fruto, además de ser muy delicioso tiene muchos beneficios para la salud.
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0 #75 Ivette 22-07-2013 20:08
Cito a Adriana M:
Consulta, en un documento leí que la pitahaya las personas que tienen ulceras o gastritis no pueden consumirla, es eso cierto.


Hola Adriana!!! investigando online he observado que en diversos artículos recomiendan la pitahaya para casos de gastritis y/o ulceras! Tengo entendido que la pitahaya posee fibra que produce efecto emoliente y protege las mucosas del estómago del jugo gástrico y además al poseer vitamina C ayuda a cicatrizar heridas como úlceras o irritaciones. De igual modo siempre pregunta a tu médico para que te sientas más segura y tranquila a la hora de cnsumirla :D.

Espero haberte ayudado un poco! De igual modo te dejo los siguientes enlaces donde detallan mejor la información al respecto:

http://www.botanical-online.com/pitahaya_beneficios.htm

http://www.medicinasnaturistas.com/tratamientos/tratamiento_natural_acidez_estomacal_gastritis_ulceras_estomacales.php

Saludos!!!
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