febrero232012
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Esta dieta, es la que siguen los enfermos del corazón del Secret Memorial Hospital de EEUU antes de una operación. Básicamente ésta dieta se trata de un plan de una semana que limpia impurezas y quema grasas muy rápido. La base de esta dieta es...
1.- La dieta de proteínas: estricta consiste en una alimentación artificial basada en proteínas en polvo extraídas de la leche de vaca o la soja. Las propiedades de esta dieta son: Una aportación calórica muy baja: menos de 600 kcal...
Llegan los grandes calores y coinciden con los grandes fondos, por lo tanto debemos tomar conciencia de lo importante que es la hidratación y la rehidratación mientras entrenamos para nuestra próxima maratón. Las bebidas deberán tener una...
Determinados alimentos nos proporcionan energía orgánica y calor corporal, como por ejemplo: almidones (pan, pasta) azucares y lípidos o grasas. Un exceso de hidratos de carbono (glúcidos) y de grasas (lípidos), nos hacen engordar especialmente...
Al hacer dieta, muchas personas se dejan influir por consejos nada sólidos que han oído o leído en reportajes y revistas no especilizados. Son los llamados "falsos mitos sobre dietética y nutrición", que varios expertos se encargan de desmentir...
Fruta carnosa del granado, árbol de la familia de las Punicáceas que se desarrolla en zonas tropicales y subtropicales. Fruto de forma globosa, con una corteza gruesa de color amarillo-rojizo. Entre otras de sus características y beneficios...
Falso fruto del fresal, planta herbácea de la familia de las Rosáceas. En realidad lo que se conoce como fresa son los receptáculos de sus flores, sobre los que se insertan los verdaderos frutos en forma de pequeños granos en cuyo interior se...
Alimentos recomendados para eliminar la celulitis: Aquéllos que favorecen la circulación sanguínea y evitan la retención de líquidos como el ajo, la cebolla, los cereales integrales, la fruta cítrica (pomelo, kiwi, piña, mango, fresa,...
Unas tostaditas con mermelada o pan con tomate, croissant con mantequilla o unos churritos. Conoce el valor nutritivo y las claves nutricionales de los desayunos más típicos. Te presentamos los tres desayunos saludables más típicos en casi...
La isodieta se promueve como una "revolución anti-obesidad", a pesar de perfilarse como un sistema dietético poco serio, que choca de manera directa con la más elemental evidencia científica en materia de hábitos alimentarios y protección de...
Fruto en baya del naranjo, árbol de hoja perenne de la familia de las Rutáceas. Es originaria del sureste de China y norte de Birmania, aunque se la conoce en el área mediterránea desde hace aproximadamente tres mil años. Sus principales...
Fruto carnoso con forma oval o redondeada del peral, árbol de la familia de las Rosáceas. Es una fruta de piel delgada, de pulpa jugosa y sabor dulce. Según algunos historiadores el origen remoto del peral y su cultivo fue paralelo en...
Fruto del manzano, árbol de la familia de las Rosáceas. Sus características y beneficios son los siguientes: La piel puede ser de color verde, amarilla o rojiza, y la pulpa, harinosa o crujiente, presenta un sabor que varía entre el agrio y...
Fruto del mandarino, árbol de la familia de las Rutáceas muy similar al naranjo, aunque algo más pequeño y delicado. Otras de sus características y beneficios son: Las mandarinas se dividen en cuatro grandes grupos o tipos varietales,...
El mango es una fruta tropical obtenida del árbol del mismo nombre, árbol de la familia de las Anacardiáceas. Sus características y beneficios son los siguientes: Tiene forma ovalada o esferoidal, con piel no comestible y color variable...
Fruto de la melonera, planta herbácea de tallo rastrero de la familia de las Cucurbitáceas. Entre sus características y beneficios, destacan: Su forma es normalmente redonda u ovalada con cáscara lisa o reticulada. La pulpa puede ser...

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